Déjeuner
Haricots verts aux oignons et au gomasio
Des haricots verts poêlés aux oignons, relevés d'ail en poudre et de gomasio (sésame grillé et sel).
Publiée le
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 10 min
- Portions
- 2
- Index
- IG bas
Ingrédients
Quantités pour 2 portions
- Haricots verts300 g
- Oignon1
- Huile d'olive1 c. à soupe
- Ail en poudre½ c. à café
- Gomasio1 c. à soupe
- Selau goût
Préparation
En quatre étapes
Étape 1 : Cuire les haricots verts 6 minutes à l'eau bouillante salée, puis les égoutter.
Étape 2 : Faire dorer l'oignon émincé dans l'huile d'olive.
Étape 3 : Ajouter les haricots verts et l'ail en poudre, puis faire sauter 3 minutes.
Étape 4 : Parsemer de gomasio au moment de servir.
