Dîner
Poisson blanc au four, citron et oignons
Le poisson blanc de votre choix rôti sur des rondelles de citron et d'oignon, avec persil ou coriandre.
Publiée le
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Index
- IG bas
Ingrédients
Quantités pour 2 portions
- Filets de poisson blanc2
- Citron1
- Oignon1
- Persil ou de coriandre½ botte
- Ail en poudre1 c. à café
- Huile d'olive1 c. à soupe
- Selau goût
Préparation
En quatre étapes
Étape 1 : Préchauffer le four à 200 °C et verser un fond d'huile d'olive dans un plat.
Étape 2 : Disposer les rondelles de citron et l'oignon coupé, puis le poisson par-dessus.
Étape 3 : Saupoudrer d'ail en poudre, saler et parsemer d'herbes.
Étape 4 : Enfourner 20 minutes.
