Dîner
Steak haché, oignons caramélisés et chou-fleur
Le réconfort d'un steak haché aux oignons caramélisés, avec du chou-fleur en accompagnement.
Publiée le
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 20 min
- Portions
- 2
- Index
- IG bas
Ingrédients
Quantités pour 2 portions
- Steaks hachés2
- Oignons3
- Huile1 c. à soupe
- Chou-fleur400 g
- Sel, poivreau goût
Préparation
En trois étapes
Étape 1 : Cuire le chou-fleur en fleurettes 10 minutes à la vapeur.
Étape 2 : Dans une poêle, chauffer l'huile. Une fois la poêle chaude, ajouter les oignons émincés et laisser cuire à feu moyen jusqu'à caramélisation.
Étape 3 : Cuire les steaks hachés à votre goût, saler, poivrer et servir avec les oignons et le chou-fleur.
