Dîner

Truite express au four

Name: Truite express au four
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Française
Ingredients: 2 filets de truite; 200 g de tomates cerises; 1 c. à café d'ail en semoule; 1 c. à soupe d'huile de tournesol; ½ botte de persil; Sel, poivre

Deux filets de truite, des tomates cerises, de l'ail et du persil : un plat complet en vingt minutes.

Publiée le 6 janvier 2025

prête en 25 min

Préparation: 5 min
Cuisson: 20 min
Portions: 2
Index: IG bas

Filets de truite2
Tomates cerises200 g
Ail en semoule1 c. à café
Huile de tournesol1 c. à soupe
Persil½ botte
Sel, poivreau goût

Préparation

En quatre étapes

Étape 1 : Préchauffer le four à 200 °C.
Étape 2 : Déposer les filets de truite dans un plat huilé, entourés des tomates cerises.
Étape 3 : Saupoudrer d'ail en semoule, saler, poivrer et parsemer de persil.
Étape 4 : Enfourner 20 minutes en vérifiant la cuisson selon votre four.